Actividad disponible durante todo el horario de apertura del centro

El entrenamiento para preparar oposiciones se basa en ejercicios que buscan potenciar la fuerza, velocidad y resitencia. Validos para cualquier clase de oposición que requiera pruebas físicas como las de policía, bombero, guardia civil, etc.

Además deben ser entrenamiento donde se intente siempre minimizar el riesgo de lesiones que impidan la participación en las oposiciones. Por lo que será supervisado siempre, buscando maximizar el rendimiento. Para ello se pueden realizar distintos tipos de pruebas como circuitos de agilidad, pruebas de resistencia de 1km, 2km, 5km o ejercicios más propios de rutinas de gimnasio como las dominadas, press banca y sentadillas y todo ejercicios del tronco inferior, tan importante en estas pruebas.