¿Practicas algún deporte? ¿Sabías que para cada deporte hay eje...

El ejercicio cardiovascular también se denomina ejercicio aeróbic...

Es un servicio totalmente pensado a tu medida. Un entrenador person...

Los ejercicios de acondicionamiento físico funcional entrenan sus ...

La sesión de estiramiento, ayuda a mejorar la flexibilidad es una ...

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se ad...

Clases colectivas para ejercitar piernas, glúteo y abdomen fundame...

La gimnasia correctiva consiste en practicar una serie de ejercicio...

El Heavy Duty se basa en la creencia de que los músculos crecen a ...

El entrenamiento HIIT son las siglas de High Intensity Interval Tra...

Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o grup...

El entrenamiento de peso libre, como su nombre indica, no está con...

El método Pilates tiene beneficios directos en la musculatura que ...

El deporte del powerlifting se basa en tres actividades: la sentadi...

El entrenamiento para preparar oposiciones se basa en ejercicios qu...

El entrenamiento de Strongman tiene que ver con la verdadera fuerza...

Tonificar y perder peso no son lo mismo. La pérdida de peso es má...

El Total Body trata de planificar sesiones donde se fortalece todo...

Zumba es un programa de ejercicios que combina música latina e int...